Medenceemelés variációk

Name: Medenceemelés variációk
Uploaded: 2020-04-02
Duration: 56 s
Description: Derékfájdalom ellen, gerinctorna gyakorlat. A többnyire ülő életmódnak köszönhetően a farizmok (musculus glutei) használata egyre inkább elhanyagolódik. Az egyik leghatékonyabb erősítési mód a medenceemelés és annak variációit mutatjuk be a videóban.

Fizioplus

Uploaded videos: 11

264

Date: 2020. 04. 02.

Shares: 0 Forwards: 0 Embeds: 0

Category: sports

Add video

To Quicklist To Favorites

Embed video

Width

Height

Embed code:

<iframe width="640" height="360" src="//videa.hu/player?v=TkX64gpOJfqaK7cY" allowfullscreen="allowfullscreen" webkitallowfullscreen="webkitallowfullscreen" mozallowfullscreen="mozallowfullscreen" frameborder="0"></iframe>

Create LOOP

Video LOOP GIF

Time:

99:99 sec

Resolution:

Crop: Custom 16:9 4:3 Original

Speed (fps): 2 10 20

Create snapshot

New snapshot Download

Report video

Reason for rejection:

REPORT

Date: 2020. 04. 02.

Shares: 0

Forwards: 0

Embeds: 0

Category: sports

Derékfájdalom ellen, gerinctorna gyakorlat. A többnyire ülő életmódnak köszönhetően a farizmok (musculus glutei) használata egyre inkább elhanyagolódik. Az egyik leghatékonyabb erősítési mód a medenceemelés és annak variációit mutatjuk be a videóban.