Jó időben mindenki szívesebben fut a szabadban. De vajon hány fokban célszerű még futócipőt húzni? Mit kell máshogyan tenni egy téli futáskor, mint jobb időben? Egyáltalán mi és meddig egészséges és mi egészségtelen a téli szabadtéri sportok esetében? Ezekre a kérdésekre kerestük a választ a kemma.hu legfrissebb podcastjában Arzt-Pintér Annával, aki a kemma.hu szerkesztője és megszállott futó. A már a rettegett VérKört is teljesítő Anna azt is elárulta, hogy hol érdemes terepen futni Tatabánya környékén, milyen a jó futócipő és miért fontos a bemelegítés és a nyújtás.