Az „Akaraterő és siker” című stúdióbeszélgetésben a fogyás, a testkép és az életmódváltás pszichológiai hátterét járjuk körül egy személyes történeten keresztül.
Kazai Kitti, a Zemplén FM hírolvasója őszintén mesél testképének változásáról, fogyásáról, valamint arról, hogyan váltott sportosabb, tudatosabb életmódra. A beszélgetés nem diétákról vagy gyors megoldásokról szól, hanem a valódi, belső változásokról.
Hagymássy Zsuzsanna klinikai szakpszichológus segítségével szó esik:
– az akaraterő valódi szerepéről a fogyásban
– a testképzavar kialakulásáról és felismeréséről
– a gondolkodásmód tudatos átprogramozásáról
– az önismeret és tudatosítás jelentőségéről
– miért nem működik hosszú távon a puszta önfegyelem
A videó rávilágít arra, hogy a tartós fogyás és életmódváltás elsősorban pszichológiai folyamat, ahol a testkép, az önértékelés és a belső motiváció kulcsszerepet játszik.
A beszélgetés ajánlott mindazoknak, akiket érdekel a fogyás pszichológiája, a testkép kérdése, az akaraterő szerepe, valamint a tudatos, hosszú távon fenntartható életmódváltás.