Parental lock

Pribék István – étkezés karácsonykor

VEOL
0
24
Date: 2023. 12. 22.
Shares: 0 Forwards: 0 Embeds: 0
Category: podcast
Share

Send
Add to list
To Quicklist To Favorites
Embed podcast

Create LOOP
Video LOOP GIF
99:99 sec

Custom 16:9 4:3 Original

2 10 20
OK
OK
Create snapshot
Report video
Reason for rejection:

A kérelem ellenőrzését követően a Videa elindítja a videó eltávolításának folyamatát.

REPORT
Date: 2023. 12. 22.
Shares: 0
Forwards: 0
Embeds: 0
Tags: podcastveol podcastvideaton
Category: podcast

Nagy csábítást jelent a terített asztal a karácsonyi ünnepek alatt, szinte elkerülhetetlen a bőséges étkezés, ami aztán azzal jár, hogy könnyen megszaporodnak a nem kívánt plusz kilók, pedig léteznek egyszerű módszerek ennek a megelőzésére. Pribék István, a Balatoni Jegesmedvék csoportjának vezető trénere Kovács Erikával, a veol.hu újságírójával beszélgetve azt tanácsolta, a nagy lakmározásokat kövesse testmozgás, akár könnyed séta; érdemes ilyenkor beiktatni akár egy 24 órás böjtöt. Segít az is, ha fehér húsokat fogyasztunk, lehetőleg ne sült burgonya legyen a köret, inkább válasszunk zöldséget – minimalizáljuk a szénhidrátokat.