Vendégem volt Nagy Marika hivatásos szenior örömtánc oktató, aki 5 éve tanít idősöket. Elmondása szerint a legjobbkor ismerkedett meg ezzel a mozgásformával. Nagy Marika, közigazgatásban dolgozott de érezte, hogy a tánc élete értelme, amiben igazán nyugdíjas korában tudott kiteljesedni.
Az összes mozgásforma közül a tánc az egyedüli, amely 77-78 százalékban késlelteti a demenciát, és az alzheimer kórt, a keresztrejtvény ezzel ellentétben csupán csak 36-37%-ban. A tánc egy nagyon összetett műfaj, agyi koncentrációt igényel, hiszen egyszerre kell figyelni a ritmusra, az ember párjára és a zenére. Nagy Marika szerint, aki egyszer kipróbálja a szenior örömtáncot, az garantáltan függővé válik. Tudományos tény, hogy a tánc hatással van egészségünkre is, erről Marika még egy cikket is írt.
A részletekért tartsanak velünk!
