HU|EN

Combined leg-back-arm reinforcement

Uploaded videos: 11
1
507
Date: 2020. 05. 09.
Shares: 0 Forwards: 0 Embeds: 0
Category: sports
Share

Send
Add video
To Quicklist To Favorites
Embed video

Create LOOP
Video LOOP GIF
99:99 sec

Custom 16:9 4:3 Original

2 10 20
OK
OK
Create snapshot
New snapshot Download
Report video
Reason for rejection:


REPORT
Date: 2020. 05. 09.
Shares: 0
Forwards: 0
Embeds: 0
Category: sports
Az alábbi gyakorlatsorozatot örömmel javasoljuk, ha nincs sok időd tornázni, de szeretnél ez idő alatt is minél több izomcsoportot átdolgoztatni.⁣ ⁣ 🤔Milyen izmokat erősítünk:⁣ - Comb és fenék izmai (mm. glutei, m. quadriceps, ischiocruralis izmok)⁣ - Lapockazáró izmokat (m. rhomboidei)⁣ - Vállat körülvevő izmok (m. deltoideus elülső része, mm.pectorales)⁣ - Derék mélyen fekvő tartó izomzata (transversospinalis izmok)⁣
Ad
Ad
Ad
Related videos
Show more......