Tájékoztatjuk, hogy módosítjuk Általános Felhasználási Feltételeinket (ÁFF), melyet ITT és ITT olvashat. A módosítások 2026. április 30-tól hatályosak. A szolgáltatásaink további igénybevételével Ön elfogadja a módosított ÁFF rendelkezéseit. Amennyiben nem ért egyet a változásokkal, kérjük, ne vegye igénybe a Videa és a VideaKid szolgáltatásait.

Nincs edzés bemelegítés és nyújtás nélkül - PODCAST

36 views
KEMMA
30 followers |

A nyár végén sokan térnek vissza nagy lendülettel az edzőtermekbe. Ilyenkor jönnek a sérülések. De mi okozza ezt? Milyen hibákat vétenek az edzésbe állók? Milyen sérülések lesznek ebből és hogyan lehet ezeket kezelni? Fábián Péter személyi edzővel, masszőrrel és rehabilitációs trénerrel beszélgettünk a Kemma podcast-sorozatában arról, hogy mit szabad és mit nem egy kisebb-nagyobb kihagyás után az edzőteremben, hogy milyen a jó bemelegítés és a megfelelő nyújtás, egyáltalán melyek a leggyakoribb hibák, amiket elkövetnek az edzőterembe több heti vagy havi kiesés után visszatérők?

Date:
2023. 10. 06.
Tags:
podcast videaton
Add to list
Report video
Please provide the following details precisely:
After verifying the request, Videa will initiate the video removal process.
May be interested
{$stamp}
{$title}
{$lead}
Recommended videos
37:26

Indulhat a kaparás és a számolás - PODCAST

KEMMA
10 views
2 éve
33:47

A nyelvérzék létezik vagy csak mítosz? - PODCAST

KEMMA
275 views
2 éve
18:24

Kemma-podcast: így emlékezett Csapó, az „Öreg” a napokban elhunyt Mészöly Kálmánra

KEMMA
2266 views
3 éve
32:00

Pöci, akinek minden perce a foci - PODCAST

KEMMA
84 views
3 éve
41:53

Görgényi István és a forradalom festményei - PODCAST

KEMMA
28 views
2 éve
18:13

Házikedvencből lett önkéntes életmentő Buksi - PODCAST

KEMMA
115 views
3 éve
28:50

Podcast: A jóga és a meditáció segít kizökkenni a mindennapi rutinból

KEMMA
557 views
3 éve
17:41

Podcast: Így jutott el az Újpestig vármegyénk női labdarúgója, Katona Vanda Laura

KEMMA
479 views
2 éve
29:47

Podcast: Meggyőződéseink két arca

KEMMA
16 views
2 éve
06:51

Túléli-e a fagyot a poloska? PODCAST

KEMMA
86 views
1 éve
33:14

A koraszülöttek világnapja: PICi hősök és az esélyeik -PODCAST

KEMMA
740 views
2 éve
31:21

Podcast: Vigyázzunk házi kedvenceinkre a szilveszteri durrogtatás alatt

KEMMA
6 views
2 éve
21:52

Miből lesz a mentőkutya? - PODCAST

KEMMA
33 views
2 éve
Kagylótemető és vörös partok a Tiszánál
23 views
2 órája
Így viselik a budapestiek a füllesztő hőséget
38 views
4 órája
Sokkoló részletek derültek ki a kéktúrás erőszaktevőről!
29 views
4 órája
Megérkezett az eső Szolnokra
137 views
5 órája
Nappali élmények az OZORA Fesztiválon
52 views
5 órája
12 éve hunyt el Bajor Imre
36 views
4 órája
80 éves lett Lits József
16 views
2 órája
Kiderült, mennyi pénzzel tartják életben Ukrajnát
55 views
7 órája
Csődbe ment egy újabb magyarországi gyár
56 views
7 órája
Tisza Párt: a redőny többet segít a melegben, mint a légkondi; Kommentelők: „nem hinném”
46 views
6 órája
A turisták kiakadtak, a magyarok viszont támogatják a sötét Budapestet
58 views
7 órája
Ilyen volt csütörtökön délidőben, a hőkupola "csúcsán" a Velence Korzó
64 views
7 órája
Luxushajó helyett buszozás: rémálommá vált a több ezer eurós dunai nyaralás
64 views
7 órája
Egyre több kíváncsiskodót vonz a bajai hajóroncs – a rekordalacsony vízállás fedte fel a Duna titkát
63 views
7 órája
Kiszivárgott Cristiano Ronaldo lagzijának menüje!
32 views
4 órája
Iskolakezdés előtt érdemes körülnézni a KHG Újrahasználati Központjában
78 views
9 órája
Megrohanták a Lidlt: egy népszerű termékből már gyakorlatilag kifogytak
67 views
9 órája
Így hűtik a kutyákat a nagy forróságban a kaposvári Kutyatár Egyesületnél
73 views
9 órája
LL Junior továbblépett! Egy szőke hölggyel látták az éjszakában
85 views
10 órája
132 ezer magyar vár egy állami támogatásra
87 views
10 órája
A Fradi edzője okosabb lett a sorsdöntő El-meccs előtt
101 views
10 órája
Egy ritmusra dobbant a közönség Nagyharsányban!
86 views
10 órája
Változhat az Otthon Start sorsa
110 views
10 órája
Kapjon zöld utat a zöld
94 views
10 órája
A feketehegyi tűzeset másnapján
107 views
11 órája
A Duna most megálljt parancsolt? Két turistahajó is Mohácsnál vesztegel.
117 views
13 órája
A SpaceX lenyomná a mobilszolgáltatókat?
3602 views
15 órája
Friss bejegyzés került ki Michael Schumacher instájára
22985 views
4 órája
Halálos vonatgázolás Budaörsön
919 views
15 órája
Betámadták a neten Nádai Anikót
200 views
15 órája
37:26

Indulhat a kaparás és a számolás - PODCAST

KEMMA
10 views
2 éve
33:47

A nyelvérzék létezik vagy csak mítosz? - PODCAST

KEMMA
275 views
2 éve
18:24

Kemma-podcast: így emlékezett Csapó, az „Öreg” a napokban elhunyt Mészöly Kálmánra

KEMMA
2266 views
3 éve
32:00

Pöci, akinek minden perce a foci - PODCAST

KEMMA
84 views
3 éve
41:53

Görgényi István és a forradalom festményei - PODCAST

KEMMA
28 views
2 éve
18:13

Házikedvencből lett önkéntes életmentő Buksi - PODCAST

KEMMA
115 views
3 éve
28:50

Podcast: A jóga és a meditáció segít kizökkenni a mindennapi rutinból

KEMMA
557 views
3 éve
17:41

Podcast: Így jutott el az Újpestig vármegyénk női labdarúgója, Katona Vanda Laura

KEMMA
479 views
2 éve
29:47

Podcast: Meggyőződéseink két arca

KEMMA
16 views
2 éve
06:51

Túléli-e a fagyot a poloska? PODCAST

KEMMA
86 views
1 éve
33:14

A koraszülöttek világnapja: PICi hősök és az esélyeik -PODCAST

KEMMA
740 views
2 éve
31:21

Podcast: Vigyázzunk házi kedvenceinkre a szilveszteri durrogtatás alatt

KEMMA
6 views
2 éve
21:52

Miből lesz a mentőkutya? - PODCAST

KEMMA
33 views
2 éve
sample keyword
dfgdsfhs - - 0 0 0 Player page