HU|EN

Stabilizáló izomzat erősítése softballal

Fizioplus
0
322
Date: 2020. 04. 15.
Shares: 0 Forwards: 0 Embeds: 0
Category: sports
Share

Send
Add video
To Quicklist To Favorites
Embed video

Create LOOP
Video LOOP GIF
99:99 sec

Custom 16:9 4:3 Original

2 10 20
OK
OK
Create snapshot
Report video
Reason for rejection:

A kérelem ellenőrzését követően a Videa elindítja a videó eltávolításának folyamatát.

REPORT
Date: 2020. 04. 15.
Shares: 0
Forwards: 0
Embeds: 0
Category: sports
Erősítés hát és derékproblémák megelőzésére. Stabilizáló izmaink célzott tréningjével elérhetjük, hogy az ágyéki gerincszakasz, a medencecsont, a csípő ízületek és a hasfal teljes harmóniában dolgozzon, elkerülve ezzel a lokálisan vagy akár az ennek következtében távolabb kialakuló mozgásszervi problémákat. A videóban magas intenzitású gyakorlatok szerepelnek így leginkább azokan ajánljuk, akik - Eddig is rendszeresen (heti 2x) végeztek valamilyen testmozgást - Célzottan edzették a derék mély